Werde CEO deines Lebens

Sie sind Vordenker:innen für eine neue Gesundheitskultur:
Dr. Petra Bracht ist Ärztin mit Fokus auf Prävention und Ernährung, Roland Liebscher-Bracht entwickelt seit Jahrzehnten innovative Schmerztherapien, Christoph Glaser bringt als Führungskräfteentwickler Atmung und Achtsamkeit dazu. Gemeinsam zeigen sie: Gesundheit ist möglich, sie liegt sogar in uns – wenn wir sie selbst in die Hand nehmen.

In dieser Folge erfährst du:
- wie wir lange gut leben können
- warum 90 % der heutigen Schmerzen vermeidbar wären
- wie wir uns selbst wieder besser helfen und mehr Selbstwirksamkeit erlangen können
- welche Rolle Ernährung, Bewegung und Atmung dabei spielen
- wie wir...

Er arbeitete in der Notfallmedizin, als Strategieberater, forschte mit den Besten – heute begleitet er Menschen als Facharzt für Innere Medizin und integrativer Hausarzt mit ganzheitlichem Blick.

Dr. Christian Becker ist Geschäftsführer bei MUX Health sowie Medical Director einer innovativen Hausarztpraxis (MUX Care). Seine Reise führte ihn von der Uniklinik bis zu tibetischen Heilern – mit einer zentralen Frage: Wie gelingt ein gesundes, sinnerfülltes Leben?

In dieser Folge teilt Christian:
✅ den Schlüsselmoment, als ihm klar wurde: „Ich rette, aber ich heile nicht.“
✅ warum viele High Performer funktionieren, aber sich selbst verlieren
✅ welche Rolle innere Bilder und Emotionen...

Dennis Habermann verbindet Naturheilkunde, Atemarbeit und Körperbewusstsein zu einer Praxis, die Menschen dabei unterstützt, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. In dieser Folge erzählt er, wie wir über Atmung nicht nur Stress regulieren – sondern auch Selbstwirksamkeit und Präsenz im Alltag zurückgewinnen.

Das erwartet dich in dieser Episode:

1. Warum die Atmung oft der ehrlichste Spiegel unseres Zustands ist
2. Wie Dennis Menschen begleitet, die mit klassischen Therapien nicht weiterkommen
3. Was es bedeutet, im Körper „zuhause“ zu sein – statt nur im Kopf zu funktionieren
4. Wie wir durch bewusstes Spüren wieder Vertrauen in uns selbst finden...

Sylvia Adamec wusste nicht genau was sie wollte, aber immer sehr genau, was nicht. So wollte sie z.B. nicht im Büro sitzen und da sie schon als Kind am liebsten gehandwerkt hat, führte ihr Weg sie in eine männerdominierte Branche, die sie mit Mut, Ausdauer und einer tiefen inneren Überzeugung gegangen ist – und sie inspiriert heute unzählige Menschen, es ihr gleichzutun.
In dieser Folge erfährst du:
1. Welche Rolle Sylvia’s Kindheitserfahrungen bei ihrer Berufswahl spielten
2. Warum und WIE sie trotz Gegenwind und Vorurteilen unbeirrt ihren Weg ins Handwerk gegangen ist
3. Weshalb sie heute Handwerkskurse gibt – für...